おはようございます
今日は、お昼ごはん(今から食べる)の紹介
今日は、母のお弁当を久しぶりに作ったので(最近サボってましたw)
その残りをワンプレートにして、お昼ごはんに頂きます
ワンプレートだと嬉しくなるのは自分だけですかね?
・キノコのバターソテー
・鶏肉の照り焼き
・カボチャのソテーのハチミツがけ
・お野菜(トマト・ブロッコリー・スパースプラウト)
キノコのバターソテーは、
フライパンでバターを溶かして、キノコ(しいたけ・エリンギ・シメジ)を炒めて、
塩とたっぷりの乾燥バジルで味付け。
鶏肉の照り焼きは、
鶏もも肉1枚を1口大に切って焼いて、
醤油・砂糖・ミリン・酒をあわせたものを加えて、
とろみがつくまで、煮込む
今回は入れてませんが、お酢を少し入れると
さっぱりしますよ
カボチャのソテーのハチミツがけは、
スライスしたカボチャを4~5等分に切って、
オリーブオイルで焼く。
皿に盛ってから、ハチミツをかける。
今日は、ローズマリーを添えて
さて、今から食べてきます
明日は、桑名水郷花火大会
いつもは、4000発なんだけど・・・
サイトを見ると9000発になってる
間違いかな?
それともグレードUP
また、報告します
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