男子ごはん♪なワンプレートランチ。 | KOUの日記帳 ~幸せの日々と料理~

KOUの日記帳 ~幸せの日々と料理~

料理・お菓子作りが趣味の男子学生ブログ
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KOUの日記帳 ~幸せの日々と料理~



おはようございます晴れ




今日は、お昼ごはん(今から食べる)の紹介ナイフとフォーク






今日は、母のお弁当を久しぶりに作ったので(最近サボってましたw)





その残りをワンプレートにして、お昼ごはんに頂きますナイフとフォーク






ワンプレートだと嬉しくなるのは自分だけですかねむふっ。










KOUの日記帳 ~幸せの日々と料理~



・キノコのバターソテー




・鶏肉の照り焼き




・カボチャのソテーのハチミツがけ




・お野菜(トマト・ブロッコリー・スパースプラウト)








キノコのバターソテーは、




フライパンでバターを溶かして、キノコ(しいたけ・エリンギ・シメジ)を炒めて、




塩とたっぷりの乾燥バジルで味付け。








鶏肉の照り焼きは、




鶏もも肉1枚を1口大に切って焼いて、




醤油・砂糖・ミリン・酒をあわせたものを加えて、




とろみがつくまで、煮込むアップ






今回は入れてませんが、お酢を少し入れると




さっぱりしますよチョキ








カボチャのソテーのハチミツがけは、




スライスしたカボチャを4~5等分に切って、




オリーブオイルで焼く。




皿に盛ってから、ハチミツをかける。




今日は、ローズマリーを添えてにこ












さて、今から食べてきますぺこ








明日は、桑名水郷花火大会打ち上げ花火






いつもは、4000発なんだけど・・・




サイトを見ると9000発になってるえ゛!




間違いかな?




それともグレードUP!?






また、報告しますパー










みなさん、良い週末を虹











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