こんばんは
今日のお昼ごはんを紹介
暑いし、冷蔵庫の中はさびしい状態・・・・
で、ちゃちゃっと作れる冷製パスタ
では、作り方
たっぷりの塩を入れた水を沸騰させて、ブロッコリーとパスタ（カッペリーニ）を茹でます。
我が家のパスタの表示では２分だったので、ブロッコリーとパスタを一緒に茹でました。
茹でている間に、
ボウルに、ツナ缶・マヨネーズ・醤油、乾燥バジルを入れて混ぜ合わせます。
ツナ缶の油は、あまり切らない方がいいですよ
乾燥バジルは、入れなくてもOK
茹で時間がとっても短いので、先にこの作業をしておいてもいいですね
麺とブロッコリーが茹で上がったら、
冷水でしっかり冷して、水気を切り
ボウルにIN
しっかり混ぜ合わせて～。
塩コショウで味を調えて
出来上がり
冷蔵庫にあったプチトマトも乗せてみました
パスタの量は、８０ｇ前後ですかねぇ・・・
今回、一人で１００ｇ茹でましたが
ちょっとキツかったです
ところで、なぜ高校生がお昼を家で食べているのかというと・・・
個人面談(´・ω・`
なので、半日なのです。
12時半過ぎに帰ってきて～
お昼作って～
洗濯して～
干して～
3時から部活で、また学校へ
高校が家から近いからできることですけどね(Ｔ▽Ｔ;)
でも、半日で・・・
幸せ(≧▽≦)
そしてそして。
気がついたら、夏休みまであと1週間ですね
お菓子作りを中心にエンジョイしたいと思います:*:・(￣∀￣)・:*:
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