最近・・・・
イメージトレーニングが、
とても効果的だという事を知り、興味を持ってマス(・∀・)
アレクサンダー・ロックハートの、
「自分を磨く方法」に、次のように書いてありました。
「意欲を高めて、確実に目標を達成するためには、
イメージトレーニングと自己宣言を通じて、
自分の願望を心に焼きつける必要がある。」
との事で、
「効果的なイメージトレーニングは、
自分が目標を既に達成している姿を、心の中で鮮明に思い描く事」
だそうでアル(￣∇￣+)
さらに・・・・
「このテクニックが大変有効なのは、
潜在意識が現実と想像を区別できないからだ。」
「自分が目標をすでに達成している姿を想像する時、
“必ず目標を達成する”という意欲が心の中に湧き上がり、
そのための行動を起こすきっかけになる。」
との事でアル(・∀・)
・・・・・とても興味深い内容でアル(≧∀≦*)
というのも、
実は、この方法・・・・
ＭＩＤＯＲＩは、知らず知らずのうちに
既に、実行して成功してたりする(≧∀≦*)
敬愛するホーストとの、
昨年の夢のような出来事は、全てそうだったりするから(≧▽≦;)
「もう一度、彼に逢いたい」
「もう一度、彼と話したい」
「もう一度、彼に抱きしめてもらいたい」
「彼の赤のサイングローブが欲しい」
・・・・・全て叶ってるし(＞▽＜；；
って事は・・・・
もしかしたら、
これって、空手で強くなる事にも活かせるかなぁ？(￣ー￣)
試合を生観戦する事が多くなり、
“脳内限定”で、強くなっていってるＭＩＤＯＲＩだケド、
強い選手の動きを思い浮かべて、
何度も何度もイメトレしてると、体が動くようになる・・・かな？
・・・・あ！Σ(￣□￣！)
でも、いくら妄想しても、
体は虚弱なままだったら、無理ってか？(￣∇￣;)
てことは・・・・
まず第一段階のイメトレは
虚弱な体を治すところから始めなあかんのか・・・・。
うぅむ、なんか先の長い話デス( ;￣ω￣)ゞ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
とりあえず・・・・
今はまず、風邪から治しマッスル(￣∇￣;)ゞ