「女性は何歳からでもキレイになれる。」
40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。
何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、色々な美容や健康の情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。
50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、更年期障害で寝たきりのときに欲しかった『お家でエステ級の美肌をつくる化粧品』をつくりたいという想いで55歳でヒト由来幹細胞コスメKAKO IIZUKA®︎をつくりました。
60歳で私がセレクトした化粧品やサプリメントを取り扱うKAKO SELECTをオープン♪
現在64歳、2021年秋から線維筋痛症になり初めは起き上がれないほど痛く辛かったですが、合う治療がみつかり今はほぼ完治しています。
おうち美容でキレイと元気を追求しています
今日のブログを書くのが遅くなったのは
疲れ果ててしまって起きれなくて
実は、筋トレのパーソナルトレーナーについてもらいトレーニングを始めました。
何故って私史上最高の体重になってしまったから
まだ筋トレというよりストレッチ程度なのに
効果が即でてイタタタタ
食べ物は今までとそれほど変わらず
夜はお鍋ですが
外食ランチのときも葉物を多く取るようにして
お肉はなるべく鶏の胸肉
お水を沢山飲むようにしています。
年を重ねるほどに筋肉が必要！
筋肉がほとんどなかったから
時間はかかるけど、楽しいこれからのために
頑張りま〜す
💗いつも美笑女でいましょう💗
日経xwomanの動画で使っている
ストーンカッサ
