飯塚かこオフィシャルブログ「かこリーヌ 50の秘密 -飯塚かこの美肌学-」Powered by Ameba

私かこリーヌが試して効果ある美容法と日々の出来事をご紹介していきます






1960年生まれ・現在55歳



40代で起き上がれないほどの更年期になるが、


色々な美容健康法を試す内に元気溌溂に。




スタイルが良いわけでも、美人でもないのに、


50歳で『HERS』読者モデルやショップチャンネルに出演。


52歳で、『美ST』の「KAWAII美魔女」に掲載される。





いつも微笑んでいる女性(微笑女)びしょうじょを


増やしていきたいと、自分が元気でキレイになれた


美容・健康法をブログで発信しています。






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おはようございます。おうち美容研究家の飯塚かこです。




大人女性になるとキッチリメイクをして時間がたつとシワに入り込んでシワがクッキリ←私のことガーン

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なので私はツヤツヤでシワにならないクッションファンデーションとクッションチークを愛用中

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右  ルーセントマジッククッションブラッシュ(ロレアルパリ)


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ロレアルパリのクッションチークパリ

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3色展開しているなかの1番薄い色のP3

他の2色は濃い色で似合わなかったの


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このP3ならホンノリピンクなので
自然な感じに血色が良い感じになりますよん

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粉のものを使うとシワが目立つのに
モイストクッションファンデーションとクッションチークのお陰でツヤツヤ



大人女性にこそ絶妙なツヤ感がでるメイク、オススメですよんラブラブ!








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今日の東京は雨

細くてからみやすい私の髪は湿気に弱くてボワボワになってしまうの


そんな梅雨の時期から大活躍するのはコレ↓

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リーゼ  髪のお直しシート

浮き毛・広がり・結びあと

気になるときにサッと直せるのラブラブ


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可愛い髪型のシールをはがすと

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まとまりスタイリング剤成分配合のシート


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厚くてハンカチより少し小さいくらいのサイズ

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毛束を根元から包んですべらせたり
シートごと手ぐしを通すように使ってみると
ツヤツヤのサラサラヘア






これからの時期は出かける時は
1枚だけビニールポーチに入れて持ち歩いて
ボワボワになったら化粧室でスタイリング



ボワボワ髪からツルサラ髪になれるので
湿気の時期にとっても便利ですよん



 





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きのうは姿勢の匠木津直昭先生の
臨床30周年記念講演

「座り姿勢の原則」セミナーを学士会館で聞いてきました。

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24時間-睡眠時間-動いている時間=座っている時間

確かに座っている時間て長いですよね 

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正しい座り方をしないと

椎間板ヘルニアになったりガーン
ぎっくり腰になったり叫び
肩コリ首コリになったりドクロ

体の不調になって表れてくるなんて恐ろしい~あせる


スマホを使う時間が長い私はストレートネックになっていたので
スマホを打つときの持ち方、座り方にも注意しなくては!

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ついつい、ねこ背座りや反り腰座りをしてしまうけど
それを長時間続けているのって良くないのね!


背もたれにお尻からスリスリ押し付けて  
深く腰掛けると体に負担が少ないそう


座高が高くなっちゃうけどあせる 
お尻スリスリ座りを心掛けなくっちゃねひらめき電球

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私はスマホ症候群でストレートネック気味になり
木津先生考案の《博士まくらプレミアム》を使って寝るうちに良くなったし

運命の枕といってる方もいるほど



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KIZUカイロプラクティックに長年通ってらっしゃる
80歳の女性がいらしていて
背筋がピンとしてらして素敵でした


これからも木津先生を信じてついていきます







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