かこリーヌ 50の秘密

私かこリーヌが試して効果ある美容法と日々の出来事をご紹介していきます


年を重ねるたびに、どんどん美人になる方法/大和書房

¥1,365
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1960年生まれ・現在53歳




40代で起き上がれないほどの更年期になるが、


色々な美容健康法を試す内に元気溌溂に。




スタイルが良いわけでも、美人でもないのに、


50歳で『HERS』読者モデルやショップチャンネルに出演。


52歳で、『美ST』の「KAWAII美魔女」に掲載される。





いつも微笑んでいる女性(微笑女)びしょうじょを


増やしていきたいと、自分が元気でキレイになれた


美容・健康法をブログで発信しています。






      ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ掲載履歴ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ


     美ST (ビスト) 2012年 06月号 [雑誌]
 


       


         光文社美ST7月号P53に掲載されました





     GLAMOROUS (グラマラス) 2011年 10月号 [雑誌]




  講談社GLAMOROUS10月号P215に掲載されました 女の子ドキドキおとめ座


         






       HERS (ハーズ) 2011年 11月号 [雑誌]


                   

  


    ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ










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おはようございます^_^飯塚かこです。




昨日は横須賀で


全国から護衛艦のカレーが大集結!

その中から食べ比べてナンバー1を選ぶというイベント

楽しくて美味しそうでしょ音譜音譜音譜



参加したのは

船横須賀潜水艦部隊 宝石ブルー濃厚味わいカレー

船護衛艦「あまぎり」宝石ブルー天霧にくにくカレー

船護衛艦「はたかぜ」宝石ブルーはたかぜ豚カレー

船護衛艦「はるさめ」宝石ブルーChicken Soup Curry

船護衛艦「むらさめ」宝石ブルー昔懐かし「むらさめ」カレー

船護衛艦「たかなみ」宝石ブルー燃えよ!!スパイシーカレー

船護衛艦「ちょうかい」宝石ブルーちょうかい特製シーフードカレー

船護衛艦「おおなみ」宝石ブルーおおなみプレミアムカレー

船護衛艦「はまぎり」宝石ブルー豚角煮と野菜のカレー

船訓練支援艦「くろべ」宝石ブルー呉代表カレー

船護衛艦「くらま」宝石ブルー内閣総理大臣喫食カレー

船護衛艦「こんごう」宝石ブルーチキンカレー

船補給艦「ときわ」宝石ブルーローストビーフカレー

船護衛艦「あしがら」宝石ブルービーフカレー

船護衛艦「あたご」宝石ブルービーフカレー


海上自衛隊では毎週金曜日が「カレーの日」
栄養のバランスを考えてカレーに牛乳とサラダなんですって


夫々の艦のカレーの特色あり
美味しそう~ラブラブ!



と~っても行きたかったのたけれど

今日いっぱいまでに仕上げる書き物が
ど~しても間に合いそうもなくて
行くのはあきらめたの


{1F92975D-DE83-4497-8D9A-E4548BAEA43F:01}


代わりに夜ご飯は
よこすか海軍カレーにしましたよん


牛肉と野菜が入っていて
なぜか懐かしい味


カレーって美味しくて大好きだから
我が家もこれから
金曜日はカレーの日にしようかな音譜



ちなみに昨日は5405人の食べ比べ投票で
ナンバー1になったのは
横須賀潜水部隊の濃厚味わいカレーだったそうですひらめき電球


食べたかったな~



来年3回目をするなら
来年こそ行って食べ比べて
投票しようっと









クローバーきょうも微笑女ですごしましょクローバー










女性は何歳からでもキレイになれる!
まさかの53歳(いまは54歳)

すこやかビューティーのための
スキンケア*ヘアケア*マッサージなどが
盛りだくさん。

私と一緒にかわいい&健康的な女性を
目指しましょう♪




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こんばんは^_^飯塚かこです。




今日は夜になり寒くなってきましたね雪の結晶


今日は19時からネイルとヘアカラーの
メンテナンスに行ってきて
いま帰宅したばかり家



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ネイルネイルの谷ちゃんと
美容院デザイナーの小池さん


ヘアとネイルの伸びが早いので
2週間に1度はメンテナンスしないとなのあせる


別々だと忙しくて大変だけど
同時にメンテナンスしてもらえるので
助かってます美容院ネイル




今日もありがとうございましたドキドキドキドキドキドキ




さあ今から急いで夕飯の支度しなくちゃあせる

よこすか海軍カレーを作って
食べま~す
(レトルトだけど)








星今夜も微笑女ですごしましょ星










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おはようございます^_^飯塚かこです。




今日はとっても良いお天気ですね晴れ

今日はサロンでたまった文章書きを
するぞ~
(家にいるとついノンビリしちゃうので
サロンに行くしかないとなったのガーン)

サロンまでの道も花や緑を見ることができて
歩いていくのもい~気持ちチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ



そんな時に私がしている
顔のストレッチ音譜


{0776EB39-D849-4E70-A2A3-8CF32793F8D6:01}

私はお出かけの時には大きなマスクをしていたり

{B5FFB82D-B7AD-4797-9DD6-7A740D833999:01}

今の時期からはフェイスオンワンピをしているの音譜



紫外線や花粉症や風邪予防になるので
オススメひらめき電球


そしてマスクの中で
無駄なく(笑)ストレッチ

アゴの前後左右運動をするのよ

{D526684D-B612-4C2F-A8BE-2F8A17BE55DE:01}

1アゴを前にだす

{FC56F033-6C65-4009-94C0-8AFEEA823E47:01}

2アゴを後ろに動かす

{90CEB1BE-83A3-45EA-B73E-F01AC55AFF15:01}

3アゴを左に動かす

{35C8679E-883F-42E3-94FC-1C30DA4830AE:01}

4アゴを右に動かす



アゴの筋肉周りをストレッチできて
コリがほぐれるのひらめき電球




マスクやフェイスオンワンピをしていれば
人にはわかられないから安心よ

(フェイスオンワンピは目立つという意見もありますが~笑)




皆さんもコッソリやってみてくださいね







クローバーきょうも微笑女ですごしましょクローバー









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