各曜日にて2016年のカポエイラ始めを行っております。
食っちゃ寝食っちゃ寝して付いた脂肪を削ぎ落とせ!!
今年はナラハリの創始者でも有り、我々の師匠であるMestreが来日する可能性が高くなっており、各レッスンにて基礎体力作りトレーニングが組み込まれております。
嫌でもレッスンに参加すれば筋肉付くようになっておりますので、少ししんどいでしょうがこれを機に体造りにも励みましょう♩
私も筋肉痛です。。。
カポエイラ ナラハリ東京
http://www.capoeira-n.com/
