夏休み一番のストレスは？アジのガーリックパン粉焼き

こんばんはー

ブログ作ってたのに更新し忘れてた

こんな時間にすみません

本日終業式ー

いよいよ夏休み

アジのガーリックパン粉焼き

フライパンで簡単に！子どもが喜んで魚を食べてくれる味付きフライ

【材料】

Ａ...ガーリックパン粉

・パン粉 1カップ

・パセリみじん切り 大さじ2

・ニンニク 1かけ

・パルメザンチーズ 大さじ1

・黒胡椒 適量

・アジ 2〜3尾分

・薄力粉 適量

・卵1個

・アジはお店のお魚コーナーで、3枚に開いてもらうと時短！！骨だけ抜きました

・バットにＡを混ぜ合わせておく

・アジの水分をふきとり、薄力粉→卵→ガーリックパン粉をつける

・フライパンに深さ1cmほどの油を入れ、中火で熱します。アジの皮面を下にして2〜3分揚げ焼にします。こんがり茶色く焼き目がついたらひっくり返して両面焼けたら完成♡

・アジのガーリックパン粉焼き・千切り大根とじゃこのきんぴら・夏野菜ピクルス・出汁巻卵・ご飯、味噌汁

※生のパセリを使う事で風味アップ！

レモンやウスターソースをかけて食べてみて

さてー！

世のママさん達！いよいよ

いよいよ始まったね

夏休み

ストレスベストテン

兄妹喧嘩 無駄に早起き ぱなし問題

片付かない ゲーム問題 退屈問題 テレビ、YouTube問題 宿題 3食のご飯準備 どこかに連れて行かなきゃプレッシャー

やば

書き出したら止まりませんがー

どれもストレスだけど

私が特にストレスに感じるのは、2人が交互に訴えてくる『喉乾いたー、お腹すいた、昼ごはんナニー、夜ごはんナニー、おやつ食べたーい』

かな。毎日の事だし…

洗い物もたくさんでるし、そうめんでさえめんどくさいwww一日中キッチン……OMG

てことで

今年の夏は

朝ごはんと一緒に

バーーーッと昼の弁当まで作って

弁当と水筒と一日に食べていいオヤツを置いて、あとは自分達で自分の胃腸と相談しながら考えて食べてこれで夜まで調整してくれ

的システム

今年の夏はこれで乗り切る

その他のストレス対策も考えよ

ではでは夏休み！皆んなで乗り越えよう！

さぁストレスなんていいながら

今日はこれから子ども達を預けて

飲み会

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