AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と育児とKポップと…」Powered by Ameba

食生活アドバイザーAYAです♡
2級・3級もっています◡̈♥︎

栄養素のバランスだけでなく、五感で楽しんでもらえるようなお子様ランチを作るようにしています。
食を通して、ココロ豊かになりますように。
くだらない日々の育児と大好きなKポ、韓ドラも一緒に♡

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5歳息子と1歳娘の毎日と、お料理の記録を載せています♡

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こんばんはカナヘイうさぎ

本日2回目の更新ですカナヘイハート

今日はお出かけしていて、帰ってきてから
1時間爆睡てへぺろうさぎてへぺろうさぎてへぺろうさぎ
バタバタ料理自体は15分程で仕上げた
お子様ランチピンクハート

盛り付けや撮影の方が時間かかるよねショックなうさぎ

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ハニーマスタードチキン添え
ジャンバラヤ

子どもウケもとってもいい、かなーり簡単な一品!今夜はチキンの方を♡
前にも似たものを作ってますが改良版です


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【ハニーマスタードグリルチキン】

・チキンバー 15〜6本
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 大さじ1
・粒マスタード 小さじ1〜
・はちみつ 大さじ1/2
・酒 大さじ1

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・チキンにブスブスフォークを刺してタレに漬けていく

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・15分程以上漬け込むのが理想。今日は時間なくて短時間アセアセなのでガッシガシ揉みこんだ

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・魚焼きグリルで焼いて完成。オーブンでもok、フライパンで焼いてもok!!

うちはIHグリルのとり漬け焼き自動で焼いてます
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長くなったので簡単ジャンバラヤはまた明日の朝レシピアップしますカナヘイうさぎ

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さてー!

今日は愛しの妹のお誕生日でしたのとびだすうさぎ2
4歳年下カナヘイハート

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絶対怒られるやつw

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ただでさえ私のスマホのカメラロールがイタいことになってるのに。ついにジャニーズまで追加されたわ…

心と脳に体がついていかない
35歳B型さそり座厄年超乾燥肌、顎と肌に難あり。顔パンパン期。AYA。

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てことで

今日は妹と母と3人でランチ◡̈♥︎
妹が食べたいものをカナヘイうさぎ母と私でご馳走

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豚豚豚焼肉とケーキ豚豚豚

3人でそれぞれショッピング。

今日イヤホン忘れて、少し小さめ音で、手持ちでそのままKポップ聴いてたら

妹に逃げられたw
ムリムリムリムリーっ!マジあっち行ってって叫びながら笑い泣き笑い泣き笑い泣き

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ごめんて

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さぁーーつながるうさぎつながるうさぎつながるうさぎ
早く寝かしつけようーーーっとカナヘイハート

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ピンクハートいつもありがとうハート



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