いつも遊びに来てくださって
ありがとうございます
よろしくお願いします◡̈
返答が必要な質問はコメント欄ではなくメッセージでお願いします。順番にお返事させていただいております!宜しくお願いします
海老と椎茸が決め手の
ジューシー餃子
ワイヤーママ3月号掲載レシピ
息子が苦手な海老と椎茸を、出汁ごとタネにいれます!とってもコクのあるジューシーな餃子です
【材料】餃子皮5~70枚分
・キャベツ 400g
・ニンニク、ショウガ 1かけずつ
・海老 10尾ほど
・干ししいたけ 3枚
・豚ひき肉 350g
・餃子の皮 70枚
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・片栗粉 大さじ1
・しいたけ戻し汁 大さじ1
・ごま油 大さじ1
【3月号ワイヤーママお子様ランチメニュー】
・海老と椎茸が決め手のジューシー餃子
・豆腐と生ハムのパリパリ麺サラダ
・ほうれん草の胡麻和え
・ひじき煮
・ご飯、みそ汁、ヨーグルト
※豆腐と生ハムのパリパリ麺サラダは1月14日ブログでアップしていますコチラ♡
とんでもねーーーーー!リバウンド
の前に。。。
じょーがね幼稚園で『切り紙』を習ったらしく
家で自慢げに披露してきてね
こーいうの…
と6歳に言われ
ムキになる34歳
ドーーン!
5日目
体重49.1kg.腹囲70.3体脂肪26.7内蔵脂肪2.5
6日目
体重49.4kg.腹囲70.7体脂肪24.9内蔵脂肪2.5
7日目
体重49.1kg.腹囲70.0体脂肪26.6内蔵脂肪2.5
8日目
体重48.9kg.腹囲69.7体脂肪26.8内蔵脂肪2.5
9日目
体重49.4kg.腹囲70.0体脂肪25.3内蔵脂肪2.5
10日目
体重49.4kg.腹囲69.5体脂肪25.5内蔵脂肪2.5
11日目
体重49.8kg.腹囲70.0体脂肪26.8内蔵脂肪3.0
1日目に後戻りーーーーーー
2016.2.15
食べたもの!
・8時→おにぎり1個、みそ汁、ベーコンエッグ、漬物、梅干し、トマト、アボカド
・8時半→ブラックコーヒー
・12時→ピザパン、コーヒー、チョコレート
・15時→ブラックコーヒー
・16時→チョコクッキー、えびせん
・18時→おかず(仕事用、載せれなくてすみません)、ご飯、味噌汁
・19時→ブラックコーヒー
すでにお腹すいた…絶対これから間食しちゃう…
頑張ったこと
スクワット、食器洗いしながらお腹ひっこめ
一言メモ
PMS期の甘いもの食べたい衝動と、空腹感がハンパない……もうあれもこれも食べたい、とめてーーーー!
最後まで読んでくださった方
よければ『右下のいいね!』を押して帰ってくださったらとっても励みになります◡̈
いつもありがとう
ピックアップコメント
他の方からも同じようなメッセージいただいているので、まとめてレシピなどご紹介させていただきますね♡準備しますので少々おまちくださいありがとうございます!!
私のレシピを写真で探す
ランキング応援の
1クリックを以下お願いします