Jyoti yoga studio（ジョティヨガスタジオ）主宰、ミエです。
ヨガの練習を通して少しずつ少しずつ
自分がどういう状態なのかを知っていく。
「今、どんな感じ？」
「身体はどんなことを伝えたがってる？」
何かしらの気づきに出逢う！
その気付きは自分でしか分からないことですが、
本来の自分自身との出逢いにも繋がってくれるはずです。
ヨガと出逢ったことで
以前より繊細、敏感になったかもしれません。
感覚が研ぎ澄まされ
傷つきやすくなったかもしれません。
または、
気付かないうちに周りの人を傷つけたことを知るかもしれません。
自分を見たくない
受け入れたくない現実を直視することになるかもしれません。
全て、自分を見る練習なのです。
ヨガと出逢い
そこから素晴らしい経験を積んでいただけたら嬉しく思います
暖かい気持ちが生まれ本来の光り（Jyoti）
輝きあるあなた自身に出逢える旅が続きますように。
Jyoti yoga studio
（ジョティヨガスタジオ)
〒465-0032
愛知県名古屋市名東区藤が丘105
アサイビル202
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