産後の骨盤。

出産後に腰痛で悩むお母さんはとても多いです

「出産したからしょうがない・・・」

と思ってひたすら我慢してしまう方も多いです

原因のほとんどは、出産前と産後の

体の使い方や姿勢にあることがほとんどです

出産前後は骨盤がとても柔らかくなっており

このときに歪んだ姿勢をとっていると

そのまま固まってしまい腰痛につながります

骨盤をゆがめてしまうだけでなく背骨や股関節などの

バランスも崩れます

体に少しでも違和感を感じた時は

黄色信号ですからご相談ください

元気堂