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2016-07-29 05:45:19

水分補給。

テーマ:ブログ
今日は暑くなりそうです!!
喉がかわかなくても、定期的に水分補給を忘れずに
!!

扇風機やクーラーを使って
過ごしやすい環境を整える事も
体調不良にならないために大切です!!





元気堂
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2016-07-27 13:19:45

トレーを持ったらギックリ腰②

テーマ:ブログ
そこでIさんに動いてもらうと
『さっきより凄く動きやすくなりましたニコニコ
と笑顔ですニコニコ

少しだけ前屈する時に違和感が残っているようでしたので
仙骨の動きを良くしてあげると
更に楽になったご様子ニコニコ

夜勤もあり、毎日忙しいお仕事の看護師さん!!
たまにはご自分のお体も労わってあげてくださいね音譜
Iさんニコニコ


元気堂





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このような方々が来院されております。

腰痛・肩こり・めまい・三叉神経痛・骨盤矯正

四十肩・五十肩・リウマチ・冷え性

ギックリ腰・指の痛み・坐骨神経痛・シンスプリント

けい椎ヘルニア・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

膝痛・成長痛・姿勢矯正・骨盤調整・めまい・顎関節症

寝違い・ストレス・全身疲労・やる気が出ない

産後の「左右のバランス、ゆがみが気になる」と感じる方など


お一人でお悩みにならずに気軽に御相談ください。


横手市を中心に
湯沢市、美郷町、大仙市、羽後町、雄勝郡、仙北市、
秋田市、由利本荘市、南秋田郡
その他県外からも来院されております。

御相談やご予約は無料で行っておりますので
安心して、いつでも気軽にお電話ください。
心よりお待ちしております。


℡ 0182-38-8503
ゆらゆら整体 元気堂
 秋田県横手市条里1-6-31
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2016-07-26 13:29:56

トレーを持ったらギックリ腰。

テーマ:ぎっくり腰
30代女性のIさん!!
夜勤がある看護師のお仕事をなさってます!!

夜勤明けのお昼に
ジャスコのフードコートで子供と一緒に
ご飯を食べ食器を返却口に返そうと
トレーを持った瞬間にギックリ腰に・・・あせる

痛みはありましたが
食器を返却してから自宅に帰り!!
少し横になっていたら「痛みも治まるのでは」
と思い横になっていたら30分ほど寝てしまいました汗

携帯電話がなったので起き上がろうとしたら・・・!!
痛くて横になったまま動けませんあせる

旦那さんに連絡して何とか起してもらい!!
その日は辛いながらも家事をして
次の日に仕事に行きながら受診しましたが
4日経っても痛みが軽減されませんでしたあせる

動きも悪く見かねた職場の方が
当院に来ておりご紹介していただきました!!

座っているのが一番楽なので
座ったまま体の状態を見ていきますビックリマーク
左側の背中から腰までの筋肉が
ガチガチに硬くなっています!!

座ったまま体を捻じったり・前屈・後屈してもらうと
左側の動きがとにかく悪い!!

まずはガチガチの筋肉を緩ましていくと
『温かくて気持ちイイ。』と少しずつ
緩んできていますニコニコ

つづく・・・


元気堂


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四十肩・五十肩・リウマチ・冷え性

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