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2016-09-26 13:57:38

喉の痛み予防③

テーマ:花粉症。

喉の痛みに限ったことではありませんが

人は体の中から健康状態を

維持し続けていかなければなりませんウインク


できるだけ栄養バランスの良い食事を心がけ
免疫能力を高めると良いです
ウインク


ビタミンBは免疫作用に働きかける力を持っており
免疫作用への働きかけはもちろん

ウイルスや菌から喉粘膜を守ってくれますウインク


ビタミンBの力を強めるため

「ビタミンC」も同時に摂取すると

効果的になりますウインク

栄養バランスの良い食生活が

喉の痛み予防に効果的ですウインク

 

元気堂

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このような方々が来院されております。

 

腰痛・肩こり・めまい・三叉神経痛・骨盤矯正

四十肩・五十肩・リウマチ・冷え性

ギックリ腰・指の痛み・坐骨神経痛・シンスプリント

けい椎ヘルニア・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

膝痛・成長痛・姿勢矯正・骨盤調整・めまい・顎関節症

寝違い・ストレス・全身疲労・やる気が出ない

産後の「左右のバランス、ゆがみが気になる」と感じる方など

 

お一人でお悩みにならずに気軽に御相談ください。


横手市を中心に
湯沢市、美郷町、大仙市、羽後町、雄勝郡、仙北市、
秋田市、由利本荘市、南秋田郡
その他県外からも来院されております。

御相談やご予約は無料で行っておりますので
安心して、いつでも気軽にお電話ください。
心よりお待ちしております。

 

℡ 0182-38-8503
ゆらゆら整体 元気堂
 秋田県横手市条里1-6-31

 

 

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2016-09-24 12:50:16

喉の痛み予防②

テーマ:花粉症。

喉の痛み予防の一番大切なのは!!

「手洗い」「うがい」ですウインク

まさに基本中の基本になります!!
 

会社や学校から帰ってきた後

必ず手洗いうがいをしてウイルス・菌を

体内に取り入れないようにしましょうおねがい


ウイルスや菌は手から口に入り

喉に炎症を起こすと言われています!!


人は、なにげなくさまざまなものに触れており
そのまま口の中に入ってしまう場合が多いです
!!

 

まずはうがいと手洗い習慣をしましょうウインク

 

元気堂

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このような方々が来院されております。

 

腰痛・肩こり・めまい・三叉神経痛・骨盤矯正

四十肩・五十肩・リウマチ・冷え性

ギックリ腰・指の痛み・坐骨神経痛・シンスプリント

けい椎ヘルニア・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

膝痛・成長痛・姿勢矯正・骨盤調整・めまい・顎関節症

寝違い・ストレス・全身疲労・やる気が出ない

産後の「左右のバランス、ゆがみが気になる」と感じる方など

 

お一人でお悩みにならずに気軽に御相談ください。


横手市を中心に
湯沢市、美郷町、大仙市、羽後町、雄勝郡、仙北市、
秋田市、由利本荘市、南秋田郡
その他県外からも来院されております。

御相談やご予約は無料で行っておりますので
安心して、いつでも気軽にお電話ください。
心よりお待ちしております。

 

℡ 0182-38-8503
ゆらゆら整体 元気堂
 秋田県横手市条里1-6-31

 

 

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2016-09-23 13:23:00

喉の痛み予防①。

テーマ:花粉症

喉の痛み予防で大切な事は

「喉の乾燥を防ぐこと」ですウインク


喉に潤いが無くなり乾燥すると

ばい菌やウイルスが入り込みやすくなり

喉が炎症しやすくなりますびっくり


特に、乾燥がひどくなる季節は
空気が乾燥してしまう為に喉が乾きやすくなります
!!


室内にいるときは「加湿器」を利用して

湿度をできるだけ50%~60%に保ち続けましょうウインク


こまめに水分補給したり飴を舐めるのも

大切なポイントになりますウインク

 

元気堂

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このような方々が来院されております。

 

腰痛・肩こり・めまい・三叉神経痛・骨盤矯正

四十肩・五十肩・リウマチ・冷え性

ギックリ腰・指の痛み・坐骨神経痛・シンスプリント

けい椎ヘルニア・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

膝痛・成長痛・姿勢矯正・骨盤調整・めまい・顎関節症

寝違い・ストレス・全身疲労・やる気が出ない

産後の「左右のバランス、ゆがみが気になる」と感じる方など

 

お一人でお悩みにならずに気軽に御相談ください。


横手市を中心に
湯沢市、美郷町、大仙市、羽後町、雄勝郡、仙北市、
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