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2017-02-24 12:08:00

べんり菜

テーマ:ブログ

珍しいお野菜を頂きましたウインク

 

その名も『べんり菜』

 

小松菜のようなほうれん草のような

姿をしておりますウインク

 

食味が良く煮たり、鍋にしたり、炒めたりしても

美味しくいただけますウインク

 

万能なお野菜って事で

『べんり菜』なんでしょうかねウインク

 

元気堂

 

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2017-02-21 13:22:00

猫背と呼吸。

テーマ:バランス

猫背になりやすい方の多くは

パソコン・ゲーム・スマホ・ディスクワーク・

飲食店の調理・製造業など

 

長時間同じ姿勢をする事で猫背の姿勢になりがちです!!

 

こういった姿勢を続ける事で

骨格の歪みだけでなく呼吸が浅くなりそれによって

呼吸困難や肩こり・頭痛・背中痛に繋がります!!

 

無意識に猫背になって呼吸が浅くなっていませんか!?

 

 

元気堂

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2017-02-20 14:05:57

菜の花。

テーマ:ブログ

菜の花を頂いたのでニコニコ

昨日はおひたしを作ってみましたニコニコ

 

 

味どうらくとカラシを混ぜ合わせ

菜の花にかけて頂くと

なかなかgoodな仕上りにチュー

 

ご馳走様でしたグッド!

 

 

元気堂

 

 

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