トムが我が家に来た時から
猫嫌いの義父は
トムに気がつくと
すぐ肩叩きの棒で追い払いました。
棒で追いたてられた嫌な想い出が
トムの中でトラウマ化してしまい
義父の存在に気がつくと
一瞬で変化してからだは固まり
銅像のように動かなくなります。
「嫌なこと」でからだは固まるのです。
そして「楽しい！嬉しい！」と
思えたことはワクワクしますよね。
からだはしっかり覚えています。
お刺身を食べて美味しかった。
砂利の上のゴロゴロは最高！など
快感につながると
たった一度のことでも
しっかり覚えて
次はいつかなぁ〜と
期待して待っています。
楽しければ期待して行動につながり
習慣化するのです。^o^
楽しいことを繰り返し習慣にしたら
からだは良い方に変わって来ます。
たった一回のことでも
またあるかな？できるのかな？と
期待して待つトムのように
これしたら気分良かった！とか
こんなこともできるんだ！とか
楽しみながら
だんだん変化できたら
最高だと思います。
いよいよ師走。
今年の反省とともに
ちょっとした目標を立てるのにも
良い時期ですよね。
ご一緒しませんか？♡