お野菜中心に進んだ今回のお茶会。



【自分のからだを知るタッチ会】
=【お茶会deタッチ会】


テーマ
『からだは食べるものでできている』


軽いランチで使用させていただいた

ぽちゃねこの家さんの野菜たちは

無肥料無農薬で作られています。


無肥料=有機肥料さえも使わない

全く肥料を与えない栽培方法。



その上無農薬なので簡単に洗うだけで

とっても美味しくたくさんいただけて

元気になります!
 


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自然農法と言われる基準について

私はあまり詳しくはありません。



聞くところによれば

「無肥料無農薬」販売されていても

有機肥料使用だったり

もみ殻や米ぬかだけは使用していたり


全くの無肥料ではなかったり…。



家庭菜園をするときに使用した


腐葉土は枯れた落ち葉が完全発酵して

土の様になったもので自然のもの。



同時期に教わった家庭で作る堆肥は

野菜くずを利用したりしているので

有機肥料と言われています。


市販のものも動物のふんやもみ殻

木の樹皮と野菜くずなどを使用して

不完全発酵で作られている様です。




細かいことは置いておいて

一般に市場で売られている

農薬たっぷりのお野菜よりも



たとえ有機肥料使用のお野菜でも

スーパーのものより安心・安全なので

手に入るだけで嬉しいですよね〜♡


それが無農薬無肥料だなんて!^o^



お野菜側と高騰している今

安心なものをたくさん食べられるのは

最高の贅沢だと思います



そしてお野菜を含めた食べるもので

からだはできているのです



今回のお茶会は

自分のからだの状態を知り

口から入れるものを知ること=

からだを変えていくこと


をみんなで確認し合う

とても有意義なひとときでした♡



お茶会予定の方!

ぜひお声かけ下さい!!


どこへでも参ります。

(手作りのものは限定されますけどね)


プランター菜園にも挑戦予定です♡





基礎代謝や免疫力を上げるために

緩める・ほぐす・リラックス!

食べること・動くこと・休むこと





【自分のからだを知るタッチ会】=

【お茶会deタッチ会】開催しました!


テーマ
『からだは食べるものでできている』



子育て中のお母さん。

母乳で育てているならお母さんが

食べるものはとっても大事。

食べたものが母乳になるのですから。


成長期のお子さんのからだも

食べるもので作られます!


親の私たちだってみんな

からだを維持するためにも 

食べるものはもちろん大切!


自分のからだを知ること。

そしてからだを作ることも考えて


食べることを含めた

生活を変えることも

『からだを変える』



ひとつのきっかけに

なるのではないかと思います!



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今回は自宅サロンで行いました。

軽いランチを囲んでのタッチ会でした。



【ご感想】

お茶会に参加して…


ランチご馳走様でした

玄米ご飯と大根と白菜とお肉の炒め煮
味付けは塩酒粕

体に良いお食事で
今晩真似て作ってみようと思います


お料理上手でうらやましい

食事は体を作るもと

とても大事だと思いました


からだチェックとマッサージは

体の歪みは何となく感じていたけど
歪みから血液の流れが滞って

足の冷えやリンパが苦しいことに
なってるとは思っても見なかったです。


美味しい食事にマッサージ付き


自分のからだを知るのも発見だらけで
とても勉強になったし楽しかったです


また参加したいと思いました



いろんなことに気づいていただけた
お茶会deタッチ会。

気軽にご参加いただけると好評です。



来月も第4日曜日に開催予定です。


お楽しみに♡








基礎代謝や免疫力を上げるために

緩める・ほぐす・リラックス!

食べること・動くこと・休むこと




からだに症状が出て初めて

あれ?なんかおかしい…。と

思ってみるものの


その症状が出る理由については

あんまりよくわからない。

全く見当つかない。



そういう方が多くいらっしゃいます。



なにが悪かったの?

どんなことが影響しているの?


からだの症状だけではなかなか原因に

行き着かないのです。



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ゆっくりお話を伺いながら

からだの反応を確かめつつ

何が原因で起きていたのか探ります。



ストレスを受けている自覚がないまま

仮面をつけて過ごしていると

理由がわからないまま症状が出て

辛くなってしまう…。



辛い症状がどんな時に出て

どんなことを思っているのかを

具体的にお聴きしてみると


ご本人すら気づいていなかった

意外な理由が顔を出すことも。



正直な気持ちに向き合うと

ふたが開いて溢れ出すことも

あるのです。



その言葉のおかげで理由がわかり

からだの反応が落ち着いてきた方も

たくさんいらっしゃいます!



ゆっくりと気持ちに沿った質問から

本当の気持ちを引き出します。



たまには奥底の気持ちに向き合うのも

良いのかもしれませんよ♡










基礎代謝や免疫力を上げるために

緩める・ほぐす・リラックス!

食べること・動くこと・休むこと