アメブロ初心者のわたしのもとに
まるで天使のように現れたMさんの
お話です。


アラサーのMさん。
初めてお会いした時からとってもお話
しやすくて前からの知り合いのよう。


ふわっとした心地いい雰囲気があり
全て器用にこなすマルチな行動女性。


小学校から高校までなにかしらの
スポーツもされていて筋肉しっかり!
ついています。


からだのメンテナンスは大好き。
きもちの状態がストレートにからだに
現れることも経験しているそう。


ちょうどモヤモヤした状態のときに 
タイミングよく来られました。


初めてでもありゆっくりとお話を伺い
いままでのこと。
今感じていること。
これからのこと。
をマッピングさせていただきました。


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(PCが見えているのがミソ!)


からだで気になるところは
ウエスト周りと太もも>_<!の
自覚なしの立派な冷え性さん。


内臓冷えひえタイプと
細胞水分たっぷりタイプのmix型です。


内臓が冷える=温めるための脂肪を
蓄えようと働きます。
その結果お腹はいつもふっくら。
だんだん大きくなってきます。


むくみがある方はからだの流れが悪く
細胞に水分たっぷり蓄えています。
トイレもあまり行きません。



Mさんの場合はまずはほぐすことから
始めました。硬いままでは何をしても
そこだけで終わります。

じんわりゆっくり少しづつ…。


それから流れを作ります。


お一人お一人からだが違うので
それを見極めないとほぐすのに必要な
ポイントがずれてしまいます。


決して力ではありません。


終わる頃にはくびれができラインは
見違えるようにすっきりします。


これから冷房が入ることや
Mさんのからだの変化を伺うと
させていただきグッドタイミング❣️

まさにいま!でした。 ^o^


お風呂にゆっくり浸かり
できる限りお腹は冷やさず
流れを意識して過ごしてくださるよう
お伝えしました。



食べるものに少しだけ気をつけて
毎日の伸びも続けて下さいね。


自分のポイントは軽くマッサージして
ストレッチする時の意識は全体の伸び
まずは全身のほぐしから♡ですよ。



*  ~  *  ~  *  ~  *


PCスキルが半端なく高かったMさん
アメブロメンテを試しにササっとして
くださいました。おどろきです。


まさにやまび~現る!です。


自分からの矢印…。
気持ち、言葉、行動、意識、パワー等
いつのまにか自分へ戻ってくることを
呼んでいます。

お金などの物もそうですよね。

やまびこの短縮型でやまび~です。

















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