梅雨明け

長かった梅雨も今日で明け、やっと晴れてきました。

最近のダイエットの報告をさせてもらいます(ﾟ∀ﾟ)!!!

なんと、奇跡的に一週間過ぎてもまだランニングを継続しております

初日は２キロくらいで死にそうになっていましたが、

今では、無事に３キロは走れるようになりました

しかも、サウナスーツを着ているので、汗の量がはんぱじゃなく溢れてきます。

ここ１年ほどほとんど汗をかいていなかった為、

この汗が気持ちよくて、気づいたら毎日ランニングしてしまいました。

そして、ついに今流行りの５本指のトレーニングシューズ注文しちゃいました

　これは、体幹トレにもなるらしい(￣□￣;)!!

またシューズが届いたら写真をのせちゃいます。

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身近な物シリーズ ２

今回は整骨院の中に置いてある経絡人形の紹介です

最初は普通の人形やったんですが・・・

暇な時間に少しずつ針をさしていたら・・・

こんなになってしまいました(;´Д｀)ノ

あと、個人事ですが、ダイエットはじめました(・ω・)/

とりあえず、代謝を上げる事からと思い、

毎日３０分のランニングから！

まだ、二日してないけど、無事に筋肉痛です

　一応はケアとして、全身　水風呂でのアイシング

とりあえず、

３カ月で５キロへらします

(●´ω｀●)ゞ！！！

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７月３日 本日より

はじめまして、純鍼灸整骨院です。　

今日から、人生初のブログを頑張ってみます

　まず、うちの整骨院にある身近なものから紹介します。

この絵ハガキは遠方から見られる患者さんが送っていただけるのですが、

最初の一枚から始まり、気づいたら、パ－テ－ション一枚分の絵手紙になっていて、

今では一枚増えるごとに患者さんたちも

　『お、一枚増えたね』

と言っていただけるくらい身近な物になってきました(^_^)v

絵手紙を送って下さるＴ橋さん

いつもありがとうございます

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