じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです。
前回の記事に
現代免疫学の父ジェンナーのことを書きました。
Wikipediaによれば「免疫系」とは…
「生体内で
病原体やがん細胞を認識して殺滅することにより
生体を病気から保護する多数の機構が集積した
一大機構…」とあります。
私たちが普段の生活の中で
こうやって生きていけるのは
この「免疫系」のおかげです。
さて、簡単に免疫力アップできる方法と言えば…
そう、よく噛むことです。
よく噛むことはいいことだと、皆さんご存知ですよね。
よく噛むと唾液の分泌が促進されます。
そして、唾液には免疫力を高めたり、
お口の中を洗浄・殺菌したりする成分が含まれるため
結果的に病気の予防に役立つと言えます。
もちろん、
その他にも噛むことにはいいことがたくさんあります。
そのことをうまーく紹介しているブログを発見したので
ご紹介します♪
「食育」という言葉は最近よく聞くようになりました。
「食育」で検索すると
いろんなサイトが見つかるので
ご興味のある方はどうぞご覧ください。
もっとよく噛みたい方は
じゅん矯正歯科クリニック へご相談ください♪