today's recording.
1/29Tue.PM
☆ストレッチ
☆Run 5.03km/00:32:53/273kcal
アフター5に走ってまいりました！！
今日はプエルトリコパーカー！笑
初の会社あとの平日Run.
いったん帰宅して、
お風呂を沸かし、
空気清浄機のスイッチをいれ
Run出発
という流れがとってもいいかもしれない。
帰ってきてちょうどお風呂にはいれて♪
走って疲労した身体をお風呂の中でマッサージ(^^)
5キロ30分なので、時間的にはそこまでかからないけど、、
やはり平日。次の日のことも考えちゃったり。
早く帰れる日には無理せず走れたらいいな♪
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Candyからの投稿