レシピあり！タラとブロッコリーのホイル麹焼き

ほぼ毎日更新！

Instagramは、こちらから↓

旬のタラとブロッコリーを、香味麹でホイル焼きに。
連載レシピ　↓から


2020年4月より、サンケイリビング大阪、兵庫

北摂のweb版、誌面版にてレシピ連載中😊

「everyday すこやかゴハン」


身体に優しい地中海式食事法を、

普段の食卓に取り入れるご提案。


私たちの体を作るものは、食べ物です。

特別な食材でなくても、

簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす！

そんなお手伝いができますように🍀


私が主宰する、料理教室は↓

2018〜2022アメリカの専門家によるベストダイエット5年連続1位獲得！

地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方、