アクアパッツァ風タラのホイル焼き | 本格ヘルシースチームオーブン Joycook(ジョイクック)公式レシピブログ|おすすめヘルシーダイエット調理器オリジナル簡単レシピ

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ヘルシーダイエット調理器ジョイクックを使って作れる、簡単、本格、ヘルシーなレシピをご紹介します^^/

みなさん、こんにちはーふなっしー

先日12/10のTV東京7スタライブでJoycookが紹介されましたが、
みなさんご覧になられましたか!?
おかげさまで大好評…沢山の方にお買い上げいただきましたびっくりびっくり!!
ほんとうにほんとうにありがとうございます。スキ

レシピの方でも益々美味しくて簡単に作れるお料理をルクちゃん(OR)
ご紹介していきますので、
よろしくお願いいたします土下座

お魚もとっても美味しい時期ですね魚
季節柄、イベント目白押しの方にもホームパーティなどで
簡単にオモテナシにピッタリなレシピのご紹介です。

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【焼】  【西洋料理(イタリア料理)】   【主菜】

アクアパッツァ風タラのホイル焼き

1人分 : 121kcal(Regular)|121kcal(Mini、Hera、Fit分量


                       難易度  ★☆
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●調理器具●

ジョイクック グリル機能
安全補助リング、油受け鍋(グリル受皿)、グリル板(フードパン)、ふた
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Regular 4人分|Mini、Hera、Fit 2人分 

●材料●     Regular|Mini、Hera、Fit分量

タラの切り身     4切れ2切れ
A  
・ミニトマト     8個4個
・ブラックオリーブ(種なし)     12個6個
・ケイパー(あれば)     大1・小2
・あさり     15~20個10個
・バジル     適量適量
・ローズマリー     少々少々
     少々少々
こしょう     少々少々
白ワイン(酒でもOK)     大2大1
オリーブオイル     小2小1

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●作り方●

1
ミニトマトはヘタを取って半分に、ブラックオリーブは5mm幅位にカット、あさりは砂抜きをしておく。



2
アルミ内側にオリーブオイルを薄く塗り、塩・こしょう(塩ダラの場合はこしょうのみ)を振ったタラを置く。白ワイン(なければ酒)、バジルを振りかける。


3
Joycookのグリル受皿に水を200ml入れ、フードパンをセットし、Aの材料を全て乗せ、ホイルで包む。蓋をして弱~中火で、あさりが開くまで12分焼く。


≪POINT≫

ホイルにチャチャッと包んで約10分待つだけで、見た目も味も豪華で美味しいお料理が手軽にできます。仕上げにイタリアンパセリを飾ってもステキです。魚介エキスたっぷりのスープにフランスパンを浸して食べてもグッド。

一見手の込んだお料理に見えるのにこんなに簡単!栄養も満点です。

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