冬休み短期コース

いよいよ今年最後の稽古であります３日間短期コースが昨日から始まり、
今日は２日目です

今回は、少人数１０名の参加なので、きめ細やかな指導が出来ます
        

ストレッチも入念に　　　　　　　　　　　体を大きく使って最大限に力を引き出す
       

　　　

引き手をしっかり引くことで突き・蹴りのスピードアップを
 　　　

　　　　　

明日は最終３日目 頑張りましょう