女を遊べ！！！
～オンナであることをもっと楽しむ♪～
こんにちは！
恋する漢方の専門家、
大塚まひさです。
－－－－－－－－－－－－－－－－♪♪♪
なんとなく不調の日本女子を
漢方理論でひもとき、
うるうるの水もしたたる
いいオンナに導いていきます。
♪♪♪－－－－－－－－－－－－－－－－
日経ヘルスの９月号を
もう読みましたか？
「太らない！美肌になる！魔法の飲み方」
という特集で、
体質別の、水分の摂り方や、
お茶の選び方がのっていますよ！
とくに注目したいのは、
１４、１５ページ。
あなたの飲み方の、
飲み癖タイプ別アドバイス
がかかれています。
飲み癖は、４タイプに分類されています。
あなたは、どのタイプですか？
１、冷え飲みタイプ
→とにかく水分を摂れば良いと思っている。
水分の摂り過ぎでカラダが冷え、代謝が悪い。
２、脱水リスクタイプ
→汗をかきたくないから、飲まない。
水分不足で、かえって水分代謝が悪くなる。
３、ローカロリー飲みタイプ
→カロリーゼロの炭酸飲料を良く飲む。
人工甘味料は、かえって太りやすくなる。
４、健康志向飲みタイプ
→ショウガ湯（無糖）、コラーゲンドリンクを飲む。
ダイエットや、美容に関する意識が高く、
いろいろ試しているけれど、
どれもイマイチ効果を実感できていない。
実際には、チェック項目があるので、
あなたもぜひ、チャレンジしてみてくださいね！
わたしが注目しているのは、
４の
「健康志向飲みタイプ」のあなた。
とても美容に対する意識が高く、
コラーゲンやサプリメントを
飲んでいますよね！
でも、本当に、
効果を実感できていますか？
「じつは、あまり実感できていない・・・」
と聞こえてきました！(笑)
それは、漢方でいう
消化吸収をつかさどる、
「脾（ひ）」
が弱っているからです。
せっかく良いものを飲んでも、
吸収ができなければ、
ただ、流れてしまうだけです。
もったいないですよね！
まずは、カラダのベースを
整えることが先！！
水分を飲んでも、飲んでも、
喉が渇くのも、
吸収できていないからです。
まずは、
「脾（ひ）」という
ベースを整えましょうね！
「脾（ひ）」を補ってくれるのは、
「高麗人参！」
が最強です。
とはいえ、
あまり馴染みがないですよね（汗）
うるおい美漢茶には、
入れてありますよ♪
高麗人参で、
「脾（ひ）」
をととのえて、
コラーゲンを吸収し、
もっちり【うる肌】
になってくださいね！
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさより。
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