今日は朝に過食嘔吐。
いつもの見切りパンなど。
これ過食して嘔吐してスッキリしたから
食べなおしで毎日食べている
朝食を食べたのです。
だいたい朝食の時は眠すぎて
食べながら寝ていたりと
お行儀が悪い(-_-;)
しかし今日はサッカーの親善試合が
テレビでついていました。
見るつもりなかったけど、
なかなか面白い展開になり、
眠いのをガマンしてついつい見た。
けど、その後、すぐ眠ればよかったのに
なんかソワソワしちゃう。
結局、また食べる。
過食するものは今日はもう殆どない。
明日の過食用にとっておいたドーナツパン。
当然これだけじゃ足りない。
食パン１枚焼いてピーナッツクリームを
たっぷり塗ってむしゃむしゃ。
フィニッシュに
ビックサンダーは何度濯いでも
ココアパウダーのようなものが
でてくるから、かなり濯いだ。
諦めて、もう一度、何か少し食べなおししようと。
いつもなら、昼に食べる
クラッカーなどを３枚とかで抑えられず、
これまた、その消化メニューあたりを
パクパクモグモグ。
全部で３００kcalちょっとくらい。
でも、消化メニューのいつもの量を
越えてしまった＝私には過食となる。
なので、それも全部嘔吐。
午前中、食べては吐き食べては吐きの
繰り返しで終わってしまった。
何をやっていたのだろうか私。
また凹んでしまったよ。
ちょっとクラッカーは今日は
もう食べるのが怖いな。
疲れた