粗挽きソーセージとパプリカのエスニック風ペンネ
この間の土日、海水浴＆キャンプに行って来ました～っ。
ｳﾐﾀﾞｯ! Ψ(￣∀￣)Ψ ｷｬﾝﾌﾟﾀｯﾞ!
朝から昼過ぎまでは海。
その後キャンプ場に移動（海から３分）して、テントの設営やら何やら。
と、気がつくと..............
日焼けしてましたっっ！
ｲ､ｲﾀｲ o-(￣ω￣､ )-o ｶﾗﾀﾞｼﾞｭｰｶﾞ､ｲﾀｲ.........
特に、腕、胸、背中、ひざ下が.......真っ赤っ赤 だぁっ！
海で顔には日焼け止めを塗ったが、「２～３時間ぐらい、たいしたことないだろ～」
と甘くみて、体には殆ど塗ってなかった.............。
ちゃんと塗っとけば
よかったぁぁぁぁぁ～っっ！
日曜になると、痛みはピークに..............
ムスメ：「ね～、とーちゃ～んっ！」 ヾ(o゜ー゜o) ﾎﾟﾝﾎﾟﾝｯ
Ｊ吉： 「ぬおわっっ！ さっ、さわるんじゃねぇ～っっ！」
で、月曜の夜中になって、やっと痛みがおさまってきました.........。ヨカッタヨカッタ。
(´・ω・｀) ﾏﾀﾞ､ｱｶｲｹﾄﾞﾈ～
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[材料（２人分）]
ニンニク： １片
オリーブオイル
粗挽きソーセージ： ２本
タマネギ： １／２ヶ
パプリカ 赤＆黄： 適量
ブロッコリー： 適量
ペンネ： ２人分
コンソメ顆粒： 小さじ１／２
酒： 適量
＊ チリパウダー： 適量（１０ふりぐらい）
＊ 粉チーズ
＊ ブラックペパー
＊ レモン汁： 少々
[作り方]
１） フライパンにオリーブオイルをしき、みじん切りのニンニクを弱火で炒めて香りを出す。
細切りのタマネギを加えて中火でしっかり炒める。
２） 粗挽きソーセージ、パプリカ、ブロッコリーを加えて炒める。
３） コンソメを加えてザッと混ぜ、酒をふり入れてザザッと炒める。
＊を加えてちょっと濃い目に味付けする。
４） 茹でたペンネを加えてザザッと炒め合わせたら完成～。
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今回は、冒頭のクダリとは、まったく何の関係もない
『粗挽きソーセージとパプリカのエスニック風ペンネ』
でゴザイマスっ
これ、この間冷蔵庫にあった材料で作ったんだけど、
考えなしに作ったのに、かなりイケテルっっ！ (￣ー￣;) ｶﾝｶﾞｴﾅｲﾎｰｶﾞ､ｲｰﾉｶﾓﾈ........
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