私のクライアントの医院のスタッフさんって、
とっても真面目な方が多いんです。
医院の中の人間関係が上手くいってない時でも、
患者様からいろいろ言われた時でも、
「大丈夫です！頑張ります！！！」
って言って、
歯を食いしばって一生懸命頑張ろうとするタイプの方が多いんです。
たくさんのストレスを抱え、
例え、病気になったとしても、
体に鞭打ってでも頑張る
そんなスタッフさんたちを見ていて、
スゴイなぁ！
素晴らしいなぁ！！！
と思いつつも、
その反面、とっても心配になってしまいます。
本当はつらいだろうなぁ。
逃げ出したいだろうなぁ。
っていうことがわかるので、
そんな姿を見ていると、
胸がとっても苦しくなります。
「泣いてもいいですよ」
一見、感情的に泣くことは、
健康上良くないことのように思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、
そのようなことはありません。
感情的に出てくる涙には、
多くのストレスホルモンが入っているので、
体の中の有害物質を取り除き、
心を浄化してくれる作用があります。
涙を流すということは、一種の排泄行為のように、
心をスッキリさせてくれるものなのです。
だからといって、絶望や挫折感から出る涙は精神的によくありません。
あくまで、人生を前向きに好転させる、
素晴らしいものに感動するような涙の方がベターです。
泣くことで、心が綺麗になっていきます。
私はあなたが頑張っているのを知っています。
もう、１人で悩んで、
眉間にしわを寄せて、
歯を食いしばって頑張らなくてもいいですよ。
何かあった時は、
泣いてみるということも１つの解決法になり得るということを是非覚えておいてください。
追伸
泣きたい方へ！
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