自走で☆
ウェーブ（総社市）からの自走組の到着が思ったより早くて
待ち合わせの所に行く手前で合流しました（汗）
7：50前くらい。
サイコンがデータを拾ってるのに時間だけが進んでない。。。
「ストップウォッチになってるんじゃ？」
確かにそうでした（爆）
千升峠は店長が言ってた通り、ゆっくり登ってたんで
私でも喋りながら登れました。
道の駅円城から下って良いペースで進みます。
今日は真庭市ではなく津山市を目指すので
美咲町旭の橋を渡って右折。
ここからのR429はバイクで走った事が有りません。
さっそくダラダラの登り。
気づけば2番目を走行してるあたくし。
いいペースに付いて行ってます。
それでも千切れないかハラハラしてるとトンネルで登りが終わり！
あとは津山市に向けて下るのだぁ。
下ったところのサークルKで9：45。
R53との重複区間もみんなで爽快走り♪
そういえば列車って久しぶりです。
津山I.Cを過ぎてr6へ入ります。
線路が有るのは因美線だったのね。
またダラダラっと登り基調。
川の水がきれいぢゃわ～っと言ってるうちに会場に到着
11：30前ころ。
さすがに皆お腹が空いたからさっそく出店で頂きますっ。
体協さん出店の「津山ホルモンうどん」だ！
ちなみにB-1グランプリで3位になったのです。
ホルモンを炒める美味しそうな、かほりがたまりません（泣）
炒めたホルモンに味噌ベースのタレと野菜とうどん。
実は食べるのが初めて。
見た目は薄味かと思ったんだけど違うのよ～。
味噌とガーリックがよ～～～く効いてて
ホントに美味しかったわ！
今度お店巡りをしてみたい。。。
それでも足りなかったのでトチの実が入ったお餅も。
移動してチームの人を応援しましょうと
コースを遡ってみました。
12：20ころ。
どの辺かな～とみんなでゆるっと登って行きます。
あ、しのぶ～さんぢゃ！
皆とハイタッチ☆（あたくしは出来なくて残念。）
ゴールへ向かう選手に声をかけながら。
「頑張れ～！」
タケッチさんだわ～。
補給しながら走っている所に
立ち止まってちょいとお話ししてしまいましたね（笑）
合同で行う練習会でお会いする方とか色々な方へ声を掛けて応援。
チームからの選手は全員会う事が出来て一安心。
折り返さなければならぬ時間・・・ってここは「阿波」ですか！？
今まで来た事が無い所です。
津山では殆ど散った桜がここでは満開（汗）
どんだけ県北にきてしまったのよ～。
折り返して帰らなければならぬ時間になった。
13：00ころ。
R53まで長い緩い下りで気持ちよく行く。
r6が終わるとやや脚が心配になって来る。
いいペースで走ってきた分、脚の残りが気になるのだ。
津山市街地のファミマで店長に
「脚はまだ大丈夫？」
「まだ大丈夫。」
・・・まだがそんなに長くは続かないかしらとは思ってた。
市街地から抜ける頃、列車（前の人）にやや遅れ始めた。
R429に入ると登りだからそこら辺りが付いて行く限界か？
っと、彼氏がパンク！
店長が手際良く直してくれて。
チューブの内側がスパッと切れてたしパッチの隙間から
空気が抜けておる、チューブが限界か？
改めましてR429に入る。
ううーんやっぱり遅れ気味。
ダラダラの登りが始まって25km/hの巡航に付いて行けなくなった。
先を譲り、店長が23km/hくらいで引いてくれたけど。
ダメね～（笑）
トンネル手前の勾配がきつくなる登りで
脚に溜まった乳酸が抜けなくて、あいたたたたぁ（痛）
でも回せるし「ゆっくりなら家までは帰れる」とは思いました。
脚が終了、売り切れってこういう事なのね・・・。
一人で走る事が多いからここまで追い込む事はない。
トンネル手前で皆に待ってもらいつつも下りは問題無し。
回すだけのペダリングが知らずのうちに身に付いてたらしい。
また美咲町旭まで帰ると平地。
平地のちょっとした登りでも乳酸が辛い（泣）
やっぱり付いてけない。
彼氏と話して皆には先に帰ってもらいました。
ゆるゆると～23km/hくらいの速度で走る。
円城まで4kmの登り・・・ここが問題。
休憩をした後、今まで以上に気合いを入れて登ります。
ある程度からの速度が出せないものの
結局は下加茂からの登りも脚を着かずに帰れました！
18：00ころ。
「明日この脚はどうなるの？」
と売り切れ経験者の彼氏に聞くと
「だる重いけど意外と普通。自転車に乗らなければ。」
そうなんか、明日はお仕事だから一安心！
売り切れまでは自分では速いペースで走れたので
集団のありがたみを感じました。
一人だと限界までなかなか難しいからいい体験でした♪
あと昼練のおかげか、脚売り切れまでは
坂がそんなに辛くなかったです（喜）
フルマラソン参加の選手の方、応援参加者お疲れさまでした！
一枚物の岡山県地図で阿波を探して
その遠さにちょっと嫌になりました（笑）
Auto設定
※脚売り切れ！モード
DST：156.42km
TIM：7:15:25
MAX：58.5km/h
AVE：21.5km/h
走行最長記録更新っ。
なんとかアベレージ20km/h以上は確保出来ました（安心）