今宵のランニングのオトモは、Taraf De Haidouks＆Kocani Orkestar/Band Of Gypsies 2
よりGypsy Sahara.
雨、そして夜の会食が続いて、中２日あけてのランニング。
やっぱり２日開けると体が軽いし、体力も十分。
20km走ろうと思い、警戒に桜田通りにさしかかったところで、
右足で左の靴ひもを踏んでしまって、足が前に出ずそのままダイブ。
リカバリーできない瞬間の自分の時間が止まった、その次の映像は、
地面がまさに目の間に。右肩、右肘、右臀部、右膝と痛打。
打撲に擦り傷。
時に右膝には擦り傷に加えて、肉がえぐれてる様子。
最初はそれほどでもなかったけど、徐々に痛みが。
靴ひもを結び直して、そのまま走り続けることに。
体力はある。けど足の違和感は気になるし、そもそも痛む。
だましだまし走り続けたものの、さすがに途中でショートカット。
17.77kmで終了。みなさん、靴ひもには気をつけましょう。
記念写真。
右肘
右膝 
さて、今日の音は、Taraf De Haidouks＆Kocani Orkestar.
Taraf De Haidouks / Kocani Orkestar/Band Of Gypsies 2
今週末は、すみだトリフォニーホールにて、
楽しみにしていたTaraf De Haidouks＆Kocani Orkestarのライブ。
そのための復習しながらのランニング。
転んだのは、このリズムに気持ちがはやったかな・・・。
よりGypsy Sahara.
雨、そして夜の会食が続いて、中２日あけてのランニング。
やっぱり２日開けると体が軽いし、体力も十分。
20km走ろうと思い、警戒に桜田通りにさしかかったところで、
右足で左の靴ひもを踏んでしまって、足が前に出ずそのままダイブ。
リカバリーできない瞬間の自分の時間が止まった、その次の映像は、
地面がまさに目の間に。右肩、右肘、右臀部、右膝と痛打。
打撲に擦り傷。
時に右膝には擦り傷に加えて、肉がえぐれてる様子。
最初はそれほどでもなかったけど、徐々に痛みが。
靴ひもを結び直して、そのまま走り続けることに。
体力はある。けど足の違和感は気になるし、そもそも痛む。
だましだまし走り続けたものの、さすがに途中でショートカット。
17.77kmで終了。みなさん、靴ひもには気をつけましょう。
記念写真。
右肘
右膝 
さて、今日の音は、Taraf De Haidouks＆Kocani Orkestar.
Taraf De Haidouks / Kocani Orkestar/Band Of Gypsies 2
今週末は、すみだトリフォニーホールにて、
楽しみにしていたTaraf De Haidouks＆Kocani Orkestarのライブ。
そのための復習しながらのランニング。
転んだのは、このリズムに気持ちがはやったかな・・・。