今日のランニングのオトモは、Balkan Beat Mixより、
Boban Markovic Orkestar/Otpisani。
来週の今日のレースに向けての最終調整。
そういう時は決まって、駒沢公園。
自宅→駒沢公園→自宅の約20km.
駒沢公園の猛者どもをお互い刺激しながらのランニングは、
なんとも刺激的。
4'39"で駒沢公園に入ってから、周回毎に緩やかに
ビルドアップを重ね、5周して公園を後にした時は、
4'08"とまずまずのペース。
今日の音は、Gipsy。
Various/Balkan Beats Mix
Balkan Beat Mixというバルカン地方のジプシーミュージックを
30 曲も収録したアルバム。バルカン地方はバンドアンサンブルが
特徴的。全曲捨て曲なしだけど、その中でもセルビアで活躍する
Boban Markovic Orkestarはやっぱり強烈！
Boban Markovic Orkestar/Otpisani。
来週の今日のレースに向けての最終調整。
そういう時は決まって、駒沢公園。
自宅→駒沢公園→自宅の約20km.
駒沢公園の猛者どもをお互い刺激しながらのランニングは、
なんとも刺激的。
4'39"で駒沢公園に入ってから、周回毎に緩やかに
ビルドアップを重ね、5周して公園を後にした時は、
4'08"とまずまずのペース。
今日の音は、Gipsy。
Various/Balkan Beats Mix
Balkan Beat Mixというバルカン地方のジプシーミュージックを
30 曲も収録したアルバム。バルカン地方はバンドアンサンブルが
特徴的。全曲捨て曲なしだけど、その中でもセルビアで活躍する
Boban Markovic Orkestarはやっぱり強烈！