今日のランニングのオトモは、Maya Jane Coles／DJ KicksよりNot Listening
今日は夜遅くの帰宅だったので、ミッドナイトランになっちゃいました。
コースは、
自宅→駒沢通り→環七→目黒通り→権之助坂→恵比寿→自宅の約10km。
今日はこの数日の中でも、体がストレス無く動いてくれた。
こういう時って、上半身のポジションがすっごく安定しているような気がする。
体幹で腕や脚の振りをコントロールしている感覚。
そして、無駄に呼吸も乱れない。
なので、グイグイペースをあげられる。
久々に気持ち良く走れたことが気持ちイイ。
ベスト・ラップは、7km地点で3'59"/km。
さて、今日聴いたのは、Maya Jane Coles／D Kicks。
Maya Jane Coles/Dj Kicks (Digi)
先日のロンドンは、クラブサウンドで埋め尽くされた
Oxford Circusからほど近い、Phonicaで買ったアルバムの1つ。
日本人とイギリス人のハーフで、イギリスで活躍する女性DJ。
それだけで、買いです。
アルバムには、テクノ、ハウス、ヒップホップ、クラシックソウルが
耳を楽しませつつ、ミニマルでクールなビートがミッドナイトラン
には程よいカンフル剤に。
今日は夜遅くの帰宅だったので、ミッドナイトランになっちゃいました。
コースは、
自宅→駒沢通り→環七→目黒通り→権之助坂→恵比寿→自宅の約10km。
今日はこの数日の中でも、体がストレス無く動いてくれた。
こういう時って、上半身のポジションがすっごく安定しているような気がする。
体幹で腕や脚の振りをコントロールしている感覚。
そして、無駄に呼吸も乱れない。
なので、グイグイペースをあげられる。
久々に気持ち良く走れたことが気持ちイイ。
ベスト・ラップは、7km地点で3'59"/km。
さて、今日聴いたのは、Maya Jane Coles／D Kicks。
Maya Jane Coles/Dj Kicks (Digi)
先日のロンドンは、クラブサウンドで埋め尽くされた
Oxford Circusからほど近い、Phonicaで買ったアルバムの1つ。
日本人とイギリス人のハーフで、イギリスで活躍する女性DJ。
それだけで、買いです。
アルバムには、テクノ、ハウス、ヒップホップ、クラシックソウルが
耳を楽しませつつ、ミニマルでクールなビートがミッドナイトラン
には程よいカンフル剤に。