看護師×布ナプキン×分子栄養学
体調不良になっても、自分で対応できる
今よりも、もっと楽しく過ごせる心と体を作る
人を増やすお手伝いをしております。
布ナプキンアドバイザー® アオ。
神宮香織里です♪
神宮さんちの定番のおやつ
パンケーキ♪
このパンケーキ
米粉特有のねちょねちょ感はなく
ふわっふわ♡
簡単でアレンジし放題なんです☝
とっても簡単なので
自分のおやつに
お子さんのおやつに
とってもオススメですよ♪
小麦と乳製品使わないお菓子って
難しく思われがちですが、
簡単に出来るのでお子さんとも作ってみてくださいね(^^)/
そして、
グルテンフリーカゼインフリーのお料理やお菓子って
あまりおいしくない…と思われがちですが、
しっかり美味しいのでご安心を♡
今回の講座は、
●こういう方にオススメ●
・グルテンフリー中の方
・カゼインフリー中の方
・↑いろいろ気を付けているけれど、パンケーキが食べたい方♡
・米粉のおいしいお菓子を作りたい！
・パンケーキを作ってみたい方
・クラッカーを作ってみたい方
・スコーンを作ってみたい方
・体に優しいおやつを作りたい方
・小麦、乳製品を控えたい方
・家族に小麦・乳製品のアレルギーがいる方
・自分、子供のおやつに栄養価の高いおやつを作りたい方
最後に
・私に会いたい方♡
当てはまる人、
多いんじゃないんですかね～？？
さてさて
メニューの説明になりますよ～♪
・パンケーキ
・クラッカー
・スコーン
この３本立てになります♪
全部めちゃくちゃ簡単です♡
今回は、
・ボール
・スプーン
・フォーク
・ポリ袋
・クッキングシート
・計量スプーン
・計量器
・ラップ
・綿棒
・包丁
があれば出来ますからね♪
今回は、みんなが勘違いしている「おやつ(補食)の必要性・意味」のお話でもしましょうかね(^^♪
●受講すると、こういう風に…●
・小麦乳製品を使わないパンケーキが作れるようになる
・小麦乳製品を使わないクラッカーが作れるようになる
・小麦乳製品を使わないスコーンが作れるようになる
・体に優しいおいしいケーキが作れるようになる
・お菓子作りのレパートリーが増える
・おやつ(補食)の本当の意味を知ることができ、今後の生活に役立てる事ができる
・子供のおやつについて考え直すことができ、子供の成長のためにも学ぶことができる
・↑そのおこぼれをもらうことにより、ママも栄養が摂れ、栄養価の高いおやつ(補食)が摂れるようになる。
・↑もちろん子供がいない方も食べることによって、効率よく栄養補給できるようになる。
これをきっかけに
グルテンフリー
カゼインフリーをしてみませんか？
もちろんもうしている人は、
おいしいグルテンカゼインフリーのお菓子を作りませんか？
講座の流れとしては、
①パンケーキ、クラッカー、スコーンをみなさんでワイワイガヤガヤお話しながら作っていきます～。
見ているだけでもOK！
②おやつ(補食)について、少しお勉強。
出来上がったら、
みなさんで美味しくいただきます♡
食べながら、質問ｔｉｍｅ♪
お片づけをして解散となります。
こんな感じになります～(^^♪
質問等もお受けいたしますので
お気軽にご連絡くださいませ～！
さて、日程や他の詳細です♪
【日時】
①11月２日(木)
12時30分～15時30分
②11月7日(火)
12時30分～15時30分
③11月28日(火)
12時30分～15時30分
④12月14日(木)
12時30分～15時30分
【場所】
群馬県富岡市妙義町上高田1070－1
富岡インターより車で約20分
信越本線「磯部駅」より車で約10分
【参加費】
【お申し込み方法】
下記のお申し込みフォームからお願いいたします。
パンケーキ講座
今から楽しみです～
お待ちしておりますね♡
また～♪
