自分でダイエットをした時に思った事

仁トレーニングです。

今回は、ダイエットした時に思った事を書きます。

最初に思った事は、世の中にはダイエット方法があふれている！
ということです。

どれもこれも、もっともらしい事を言っていますが、あってに
なりません。

これで絶対にダイエットできると言うのならば、
その後のダイエット方法は出ないはずです。

飲むだけで、ダイエットが出来るとか、一日30秒で痩せるとか
それで痩せるのならば、日本にダイエットを必要とする人が、
いなくなります。