だいたい毎朝は、ヨーグルト、納豆キムチ、めかぶ、もずく、ブロッコリースプラウトを取り入れてます。
報告までに(^^)
久々にゴールドジムへ
12月と1月の初めは、なかなかゴールドジムに行けなかった。
行けないのは、ストレスになるんだけど、忙しくて行けないのだから、それはそれで納得してるんですが、
ようやくこれからゴールドジムに行けます。
ということは、仕事がなくなったということです(^◇^;)
忙しかったらゴールドジム行けない、仕事ないとゴールドジムいけるけど、仕事ないのは嫌だ。。
ジレンマですね(^^)
さえラジオの目標にしてる、ぱんだ社長日誌も溜まったてたので、描き描き。
慣れないから、かなり時間取られる。
そして、精神的に消耗する。。
さえラジオの今年の目標だけど、苦戦中です。。
慣れれば、大丈夫なのだろうけど。
夜は麻布十番リトモ 今年初