Apple Watchに褒めてもらいたく、軽い運動がほんと日課になった。
そのまま、ネットで日ハムvsロッテ戦。
3時間越えだったが、ずっと観戦。
今日の清宮選手
1.ピッチャーゴロ(唐川投手)
2.三振(唐川投手)
3.遊内野安打(有吉投手)
4.三振(南投手)
この前出演させてもらえた、ニッポン放送ショウアップナイターで清宮選手は誰からホームラン打つかクイズで唐川投手と予想してたが、外してしまいました(^^;)
しかし、日ハムは勝利と良かったですね(^^)
無印良品でマットを購入。
家のものがだんだんと無印良品のものであふれてきた。
夜はゴールドジム
インクラインチェストプレス60キロ20×3
レッグプレス136キロ20×5
アブドミナル50キロ50×2
インクラインチェストプレス60キロ20×3
レッグプレス136キロ20×5
背筋50×2
ストレッチ
チェストプレス82キロ12×3
レッグプレス136キロ20×5
アブドミナル50キロ50×2