カラオケに行く。
歌ってみる。
何も似てない。
歌ものまねに関しては、間違った努力をしているんだろう。
考えていかなければならぬ！
その後ゴールドジムでトレーニングする。
1キロランニング
上腕二頭筋 22キロ20×3
内転筋58キロ30×3
中臀筋58キロ30×3
アブドミナル50キロ50×2
リハビリ
上腕二頭筋10キロ50×3
内転筋58キロ30×4
中臀筋58キロ30×3
アブドミナル59キロ30×3
上腕二頭筋31キロ20×3
内転筋67キロ20×3
中臀筋67キロ20×3
ストレッチ
左のハムストリングを肉離れしてるが、今日測ってみたら、左と右のハムストリングの筋力が35キロくらい違う。。
このままでは、また違うところを怪我してしまうなー。。