さてさて
先週からスタートした
岩崎バッキバキ企画
今日もがんばってきました
すました顔してますが
トレーニング後ですでにきてます
笑
』爽やかトレーナーに
オススメいただき。。。
よいっしょーー
ボスってゆう半球に乗っかり
これで
片足で屈伸運動
ヤバイ！！
プルプルするし
なにより
バランスが難しい
『落ちたら。。。やり直しね
』
』と、かなりプレッシャーをかけられ
私ニヤニヤしながら
内心身の危険しか感じず
必死でした
ギュって力いれながら
自重でトレーニング
このまんま
ゆーっくりと脚をおろ。。。
。。。すのが
むちゃくちゃキツイ
キツすぎで喚きたおしてました
ぎぁーーーーっぅ
トレーニング後に
出産してるんかと思ったと
お隣の部屋のトレーナーさんにゆわれ
。。。自分の筋力のなさを
ひたすら反省し
次回への励みに変えました
またよろしくお願い申し上げます
がんばれ、わたしーー