岩崎静羅オフィシャルブログ「めざせ!幸せオーラ美人っ!!」Powered by Ameba

155cmのSサイズ アラサー女子
フードアナリスト/ゴルフウェアブランドliliumuse代表/HappyOL主宰
愛され女子になるべく日々邁進中♡
大好きなゴルフ・グルメ・美容・ファッションなどなど
何気ない日常からおすすめ情報までざっくばらんに書いていきます♡


テーマ:

さてさて
先週からスタートした

岩崎バッキバキ企画


{00FE93CA-E49F-4CEC-B974-5FE8389F8C76:01}



e-stretchさんで
今日もがんばってきました


すました顔してますが
トレーニング後ですでにきてます




{9BCF4483-AEFD-487C-9192-9A49A8F18A3E:01}


『さぁー、今日はこれっ


爽やかトレーナーに
オススメいただき。。。



よいっしょーー



{05B75380-7400-4DBF-B9C7-1ED7A8851C5C:01}



ボスってゆう半球に乗っかり
これで
片足で屈伸運動



ヤバイ!!



{AD11B6A4-3453-499A-B185-C139297EA2EC:01}





プルプルするし
なにより
バランスが難しい




『落ちたら。。。やり直しね

と、かなりプレッシャーをかけられ


私ニヤニヤしながら
内心身の危険しか感じず
必死でした







{6A305619-77E3-4F39-8D9D-C13778A8D0C2:01}





膝でボールを挟み
ギュって力いれながら

自重でトレーニング



このまんま
ゆーっくりと脚をおろ。。。



{C305217D-0E4D-483D-B958-18E28A3411BA:01}



。。。すのが
むちゃくちゃキツイ


キツすぎで喚きたおしてました





{121F5259-A1CE-4AAA-857D-E83751D93C62:01}




ぎぁーーーーっぅ



トレーニング後に
出産してるんかと思ったと
お隣の部屋のトレーナーさんにゆわれ



。。。自分の筋力のなさを
ひたすら反省し
次回への励みに変えました


e-stretchさん
またよろしくお願い申し上げます


がんばれ、わたしーー



AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

岩崎静羅さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。

Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み
芸能ブログニュース