たんぱく質。

たんぱく質を取らないといけない

お豆腐、納豆などの豆類には

女性ホルモンには欠かせないイソフラボンも豊富。

大好きだけど、見た目でテンションが上がることは少ない。

でも、この間、とあるバールで頂いたこちら…

かーーーわいいいいーーーー

めっちゃテンション上がりました。

オリーブオイルとお塩が絶妙。

当然、ビールによく合います。

お相手の方と初めてプライベートでご一緒したので

抑えなければ…と思いながら…

テンション、上がる〜

見た目も味も良い、たんぱく質っっ。

いつも前を通っていたけど入ったのは初めて。

美味しんだ、ここ。

すごくラッキー

上がったテンションそのまま、

二次会はカラオケに行きました。

楽しかったーーーーーー

皆さん、良いお店を知ってはる。

別の日もある方とお食事をご一緒させて頂くことになり

お肉を食べようと盛り上がっていたので

オススメの焼肉店を提案するとつもりで参戦。

よりによって、この日は取材帰りの行楽ファッション。

「こんな格好ですみません」を連発する事になりました。

たんぱく質ーーーーっっっ

「お肉食べに行きましょう。」で行くのは、焼肉かハンバーグ。

私のお肉概念を覆して下さいました。

あー、ビックリした

お肉が有名なお店ですが、結局どれも美味しくて

「お肉食べたー！」というより

「美味しいもの食べたー！」になりました。

最近、食生活が乱れ気味。

無駄に太っちゃって、罪悪感と自己嫌悪です。

でも、こんな風に本当に美味しいものや

楽しい時間だったら、どれだけ食べても

罪悪感なんてない。

もっと日常の食事を大切にしよう。

そう言えば、以前「食べたもの報告し合おう！」て

話してた男友達から今日、唐突に

「・ビックマックセット

→ドリンク&ポテト共にLサイズ、

・チキンナゲット(マスタード)、

・テリヤキチキン単品」

てメールがきて笑ってしまいました。

めっちゃ食べてる

昔、兄にもこれを提案して、実行したら

「えーと、カレー とカツ丼。

…これなんの意味あるん？」

て言われたっけ。

そういう私は今日食べたもの、言えません。

ドヤ顔で言えるの、玄米ご飯だけ。

私も男性に生まれたかったよーーん