ファンクショナルトレーニング

なるもの講習してきました

今まで

薄く広く得てきた知識が

講習にて一致しました

人間の動作は左右対照であるので

トレーニングもそれにあった内容になることも大切

もちろん
同時に動かすトレーニングにも必要ですが

様々な講習にて

知識が広まってきました

これをオール岩手や教え子たちへ