今年last ウエート | のっぽのブログ
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ラグビープレーヤー ラグビー指導者 ラグビーレフェリー として頑張っておりやす(^.^) 岩手県復興のため走りやす
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今年last ウエート
2014
ラストウエートトレーニング
90分みっちり部員2人と
上半身 大きいところから徐々に末端まで
下半身もおなじ
いい感じです
さぁ来年度も
頑張ります
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