こんにちは！
甘党 石山です。
甘いものを食べようと、お菓子コーナーに行くことはよくあると思いますが
皆さんはお菓子のパッケージの裏に書かれている栄養成分表まで見ますか？
石山はしっかりと見ます..
なぜなら、どんなに美味しいお菓子であっても、人体に対して有毒な作用を引き起こす可能性のある甘味料や保存料が使われてしまっているお菓子を食べることはオススメできないからです。
ここで石山が食べるのを拒むくらい体に優しくない物質を紹介いたします。
・アスパムテール
人工甘味料の一種ですが、砂糖の数百倍の甘さがあり依存性があります。
カロリーゼロのダイエット飲料やガムなどに含まれていることが多いです。
やはり人によって作られた甘さは危険も付き物です。
・ショートニング
こちらもクッキーやチョコレート菓子などには多く含まれていることが多いです。
マーガリンから水分と添加物を除いたときに残るものであり、食べるプラスチックと呼ばれることもあります(笑)
トランス脂肪酸を多く含み、免疫力の低下や動脈硬化、高コレステロール血漿など様々な問題を引き起こします。
たとえ国産のお菓子だとしても
美味しさの為に体によくないものを
たくさん入れてしまっているお菓子は
あんまりオススメできません..
真の甘党は甘いものをむさぼるだけでなく
栄養面や健康なども考えた上で
甘いものをモリモリ食べれる人間だと
私は勝手に思います(-∀-)
石山