エアコンを買い替えました
おかげで毎日快適に過ごしています
部屋に丁度良いサイズのものが入荷待ちで
結局、お店の人に勧められるまま大き目のものを買いました
部屋に対してパワーが強いので、さすがに良く冷えます
今まで、23℃設定にしても当分冷えなかったのに
今では28℃設定で丁度良いくらい
快適です♪
先日、ＴＶで夏バテしない為の新常識みたいな特集があり
我慢してエアコンを付けない時代は終わったとやっていたんです
寝るときタイマーをかけて寝ていたんですが
夜中に暑くて目が覚めて、また付ける
これが良くないそうです
身体の疲れが取れないので
疲労が溜まり、夏バテの原因にもなるそう
そういえば、朝起きて疲れてるなんてことがよくあります
タイマーを使うより、高めの設定温度で付けっぱなしの方が
ぐっすり快適に寝れて良いそうです
電気代も気になるところですが
暑い中、急激に冷やすのに電気をすごく使うので
これも逆に付けっぱなしの方が安く済むそう
という訳で、付けっぱなしで寝てみたのですが
エアコンが効きすぎて
夜中、寒くなって目が覚めエアコンを消して寝るという
本末転倒状態に・・・
もう少し試行錯誤してみようと思います