あけましておめでとうございます。
昨年は後半になって、
ブログやメルマガの更新を一切ストップさせ、
何か中途半端なまま年を越すことになりました。
11月に胆のうに胆石があることがわかり、
炎症を起こしていたため、手術で摘出しました。
手術入院まで20日ほど期間があったのですが、
いつ胆のう発作が起きるかわからないという
ハラハラドキドキの「タイムリミット」を経験し、
今、何を優先すべきか?
今、やらなくて良いことは何か？
ということを本気で考えることができました。
そして、やらなくて良い事の一つ。
長い間止めることができなかった「喫煙」という
習慣を辞める事に成功しました。
2016年。私からみなさんへ、最初の提案は
「やらない事から決める」です。
ポジティブな考え方から、
やりたい事ばかりに目を向けてしまうのですが、
やりたいことがあふれてしまって、
その結果「できなかった～」。そして反省の繰り返し。
だったらフォーカスを少し変えて
やるのが当たり前
なぜ続けているのかわからない
辞めても何も変わらない
と思うことをまずピックアップしてみてください。
やめることで何を変えられるか？
何か変わるか？
代わりに何をするか？
それを一度考えてみてください。(*^-^)ニコ