グルテンフリーとアーモンドミルクのカフェ

 

こんにちは。

 

キレイデザイン学インストラクター、

食とココロのセラピスト

石山真理です。

 

 

 

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今日は午前の用事の後、
次の用事までの間、町田でランチ^ ^
 
 
 
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町田にある、グルテンフリーのお店です。
 
かぼちゃとアーモンドミルクのグルテンフリーパスタ。
 
 
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あとサラダがついていて、
 
デザートがゼリー。
 
飲み物はグレープフルーツジュースに
しました。
 
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小麦のグルテンが腸を汚し、
アトピー、アレルギーの引き金になることもあり、
 
家では量を減らしたり避けたりしていますが、
外食となると、パン、パスタがどうしても
多くなりがち。
（特に女性はそうですよねー） 
 
そんなとき、外食でこんなお店があれば
嬉しいおねがい
 
 
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米粉のパンケーキもメニューにあって、
おいしそー！
 
グルテンアレルギーのあるかたや、
グルテンを避けてるかたに、
 
特に嬉しいお店ですねードキドキ
 
今度リズムカラーお茶会をやるときは、
ここでやろうかなぁー音譜