朝ごはん

最近はプレーンヨーグルトにりんごとバナナ

甘さを足したい時はメープルシロップパウダーをかけて食べます

とっても美味い

トレーニングを初めてから自分のカラダを大切に考えるようになりました！

健康で綺麗なカラダを作る為には栄養のあるものをしっかり食べる

よく噛んでね！

健康第一