型で強くなる‼️ベーシッククラス

補強として壁・前屈立ち、後屈立ち

しっかりとした土台になる

立ち方を意識。

自分でもチェック出来るように

正しい立ち方を覚えましょうね。

お疲れ様でした。

押忍。