スペシャル大急ぎで
鍋ラーメンしたよ
具は
キャベツ、小松菜、ネギ、人参、椎茸
鶏肉に、海老、うずら卵が入ってるよ
それに
きゅうりの浅漬け
ミニトマト
かぼちゃの煮物
でした
ごちそうさまでした
みんなたくさん食べたよ
今日は、講座で
色々な野菜と果物を食べ比べしたよ
その中でも…
びっくりしたのは
皮の黒い大根
しっかり洗ってあるのに
この色
すごくない
あやっぺの知らない野菜が…
世の中にはたくさんあるのだぁ～
勉強になりました～
今日も
頭いっぱいいっぱいです(笑)あ～～～
そうそう今日のランチに食べた
サラダ丼のごはんは
雑穀酢飯なの
超スペシャルヘルシー丼だよね
真似した～い
ねやっぱり
女性のお客さんがいっぱいだったよ