今週はバイトと残業が交互になっているので夜がゆっくり出来ず( ;∀;)
とりあえず月～水でジテツウ。
最近、腿を引き上げる力が戻ってきたのか、なんでもないところでダンシング(´▽｀*)
腿が上がってくると踏む力が無い自分には、腿上げの力で踏む力をカバーするので平坦や坂含め全般的にぺがリングの力強さが増します。
そうなってくると自然に手のひらでハンドルを押すような感じで腿上げを助長しやすいように変わってくるので、なんだか自転車乗っていてハンドルに若干重心が寄るので腿が自由になると言うか・・・・・・脚が回しやすくなると言うか・・・・・・・その結果、脚が軽く調子に乗ってダンシングが無駄に多くなるようです。
下りになると前荷重になりやすいのでそこは注意するとして、コーナーリングのハンドル操作とかスプリントのハンドルを振る仕草とか、手のひらを通して体重のせたり左右降ったりと今までとは違った体の使い方だったり自転車の操作技術だったり、いろいろ試したいと思いました。
書いていて自分でも何書いてんのかわからなくなったけど、まーいいや。
今日も残業で夜はあまりゆっくり出来なかったけど、疲れたのでついお酒飲んじゃった( *´艸｀)
翌日の疲れの取れ具合に影響するけど、気分転換の方が優先です。
明日もジテツー頑張ろう(´▽｀*)
