昨夜は１杯やってから３時頃、就寝。
今朝は８時に目が覚めたけど路面ウェットの為、チーム朝練は中止。
なので２度寝・・・３℃ね。
部屋内の気温が比較的高めなのでリハビリサイクリングしようかなと９時頃起きだしたけど、念のため玄関開けて外見たら強風で風も冷たい感じなのでやる気ダウンで１日引き籠り決定(´Д｀)
軟弱物です＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
今日は夕方の買い物以外は外出せず
しかし、何もしていないのにずーっと腹減ってた(;´･ω･)
夜飯は運動していないのにばっちり食べて・・・・・・夜はバイトへ。
トリプルドムは味が濃厚で美味しかったです。
ま～、半額じゃなければ・・・・・・・・(/ω＼)
体重計測(/ω＼)
７１，５ｋｇ 筋肉量５９，６ｋｇ 内臓脂肪量６，０ｋｇ（夕食前）
絶賛増量中(´Д｀)