2/8は大荷物があるので自動車通勤。
体重計測(/ω＼)
71,0kg 筋肉量５９，３ｋｇ 内臓脂肪量 ６，０ｋｇ
げげーー、そんなに食べてないのにー( ;∀;)
犯人はいわしご飯か・・・・・・・(-_-;)
2/9
朝起きたら坊主頭が寒さで痛い(>_<)
しかーし、今日乗らないとやばいと心の葛藤に勝ちジテツウ。
寒さで手が痛い。。
２６ｋｍ×２
今日は久々の残業２時間・・・・・・まー、二人も辞めたらこうなるわな。
これから先が思いやられる(´Д｀)
帰路・・・・なんだかいい感じ。
課題だった低いフォームでも踏める感じ。
１２月中半からコツコツやってる腹筋の成果？か、低い姿勢でも自分の懐に太ももを持ち上げられるので、そこからペダルに体重を乗せていける様な感覚。
もしかしてB、Bの主人公のように１０ｃｍの爆弾を体得出来たのか
(*´ω｀*)※イメージです。
と、思いきや結構な追風で気持ちよく走れました＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
自分の理想に近付ける様に頑張ろう・・・・・・。
今日もHOTなクエン酸飲んでから寝よう。
体重計測(/ω＼)
６９，３ｋｇ 筋肉量５８，２ｋｇ 内臓脂肪量5,0k
