先週、週一休みだったので今週はずっと身体が重い(；´Д｀)
だから今日も朝一から練習は無し。
ま～、特訓も無いし・・・土曜に決まった練習会も無いしネ。
しかし、今日はゆっくりしようと思っていても平日通り朝一6:00頃目が覚める・・・・おっさんだな。
布団の中でだらだら、９時頃から動き出す。
電話なかなかつながらないひかりTV解約手続きやっつけて、自転車２台大雑把に掃除してJCRC群馬(日曜)クラスレースエントリー&支払い、PCいじいじ、昼からタキサイクル移動して２台のハンドルを5mm下げてもらった。
少し乗ったら良い感じ・・・・もう少し下げても良かったか？
今シーズンの中盤でもう5mm下げてもらおうかな？
三年半で↑やっと卒業。
夕方にもやしさんからお誘いあり急いで帰宅して6k周回に向かったが・・・・(；ﾟДﾟ)
(´;ω;`)シューズ忘れた・・・・・申し訳なく・・・・練習の邪魔してはいけないので早々に立ち去る。
＿|￣|○
もやしさんの黙々練習チラ見してちょっとやる気出たので18:00帰宅して家の近所を反省走りする。
＿|￣|○
近所の平岡公園周辺の周回コースへ。
2.35km 多少のアップダウンありでテクニカルコーナーあり、若干砂や小石が気になるほんの少し。
1周軽め、２周～4周ちょっと踏んでみた、5週目垂れた(；´Д｀)
後は直線でもがいて終了。
心拍おかしいね、おじさん肌乾燥気味だね(;^ω^)
それにしても寒い・・・・予報はずれ？
このコースは斎場の周辺です汗
5周終わって垂れてから、首筋がゾワッと・・・・・:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
只たんに・・・ヘルメットにベストが擦れただけぇだけど・・・・・怖い(；ﾟДﾟ)
最近、コーナー時のハンドル操作を考えてる。
今までは何も力も入れず・・・ただバイクを傾けるだけでした。
通勤しながら・・みんなはどうしてるのかなと・・・・考えるようになり、イン側を下に押してみたりと、今日コーナー時に試したけどよーわからん。
あとリラックスして自転車乗れる様になってきた、無駄な力が抜けてきた感じ・・・・力を抜く箇所、入れる箇所、力を入れる時、抜く時を考えながら走れれば多少の体力温存にはなるのかも・・・・でも力抜きすぎると・・・・道路のギャップや小石で落車:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):してしまうかも。
慣れてきた頃が怖い・・・・注意しよう。
明日は朝練中止(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。
ゴロゴロかな・・・・・汗
タキサイクル大運動会エントリー官僚(； ･`д･´)
午後のクラス人少なっ(;´Д`A ```
みんなエントリーしようぜー。
千切りあいやろう・・・・・タキさんに怒られるかな。