通勤用に安いホイールをと、頼んでおいたマビック・アクシウムSを取りに行って来ました。
ちょっと帰宅時間が遅くなったので腹筋101×1のみ。
昨日の腹筋5セットのダメージが思いのほか残ってて1セットだけでもしんどかった💦
晩飯食べてちょっとゆっくりしてからカセットスプロケットでも取り付けようと思ってたら寝落ちしてました
( ；´Д｀)
まだ本格的に自転車通勤を開始するわけじゃ無いから急がなくても良いんだけど、ジテ通するすると言って何時迄もやらないパターンにならない様にしないと・・・💦
体重計測(´･Д･)」
72.2 59.0 7.5
いつもの週末増量💦